活动目的：
为了进一步加强学生心理健康教育，提高学生的心理素质，引导同学们正确处理心理问题，以乐观进取的心态应对生活。聊城大学东昌学院外国语系特组织开展了此次以“阳光心理，健康人生”为主题的心理健康讲座活动。
活动过程：
此次活动于2022年10月13日在五号教学楼A409多媒体教室举行，参与人员为2022级英语本科班，2022级汉语国际教育本科班，2022级商务英语本科班，共计94人。
准备工作前期:准备心理健康教育活动所需资料，由各班班长下发活动通知，活动负责人制定活动方案，商讨举办活动的整体思路。
活动中期:首先，从“什么是心理健康”、“大学生心理问题”以及“如何解决问题”三个方面向同学们讲解了心理健康知识。其次，通过心灵大树的方式，使同学们更直观的认识到心理健康和心理不健康的几种表现。接着，又提出了大学生存在心理问题的五种表现，帮助同学们正确认识自己的情绪和情感。最后，还通过有趣的心理测试提高了同学们对心理课程的兴趣，对大学生出现心理问题起到很好的预防作用。
活动后期：向同学们从不同方面提供了多种心理问题的解决方法，并用亲身经验告诉同学们要保持积极乐观的态度。
同学们也在此次活动中收获颇多，从而更加清楚的认识到自身存在的问题，提高自己的心理健康水平，增强心理保健意识。
活动意义：
此次活动丰富了同学们的校园学习生活，宣传了心理健康知识，有助于引导大学生关爱自我，树立接纳自我，热爱生活的人生观和世界观，使同学们进一步认识到了心理健康的好处，对同学们自身心理素质产生了积极影响，有助于同学们关爱生命，悦纳自我，善待他人，培养健全的人格。
