为增强同学们对心理健康问题的重视，学习心理健康的相关知识，加强心理健康教育，近日，我系积极响应学校号召，组织2024级部分同学在科学会堂参加了大学生心理健康讲座。本次讲座由聊城市心理学会大学生心理辅导工作委员会秘书长唐龙龙担任主讲人。
讲座中，唐龙龙从心理压力来源、情绪波动表现、人际关系处理、自我认知偏差等方面详细分析了大学生心理健康的普遍问题，并运用大量实际案例，引导和教育同学们掌握正确的心理调节方法。此外，他着重指出，同学们面对压力需保持良好心态，以乐观向上的态度对待生活和学习。活动结束后，同学们纷纷表示已深刻认识到了心理健康的重要性，坚信未来能更从容地应对学习与生活压力。
外国语系长期致力于开展心理健康教育系列活动，为同学们搭建有效机制和平台，以解决心理健康问题，保障同学们的心理健康。今后，我系会更加关注同学们的心理健康状态，努力营造积极向上、热爱生活的校园氛围，让同学们在健康的心理环境中茁壮成长。
（作者:张泽艺 编辑：程欣妍 刘妤 审核：肖琳）
