为弘扬中华传统文化，丰富学生课余生活，增进同学间的交流与情谊，5月29日，我系于知行楼B109教室举行了“粽香传情，心灵相约”心理健康活动，我系2022级、2023级以及2024级部分同学参加。
活动现场，大家积极分享端午节习俗和家乡趣事，在轻松氛围中感受传统文化魅力。活动负责人巧妙穿插心理健康小贴士，通过案例讲解情绪调节技巧与压力管理方法，将传统文化中的“身心和谐”理念与现代心理知识相结合，引发同学们共鸣。此外，活动还设置心灵解压小游戏，要求每人用外语创作与“粽子/端午”相关句子，成功造句的同学可获摇摇乐奖品。新颖的活动形式激发同学们的参与热情，现场互动频繁，欢声笑语不断。
外国语系长期以来高度关注学生心理安全，致力于引导学生养成良好的心理健康习惯，助力学生正确认识心理安全的重要性。今后，我系将持续推进心理健康工作，通过多样化活动形式，营造健康安全的校园氛围。
（作者：邵雅婕 编辑：程欣妍 刘妤 审核：肖琳）
