为深入践行“健康第一”的教育理念，引导大学生养成规律作息、科学自律的良好生活习惯，树立积极健康的生活理念，全方位提升学生身心综合素质，营造阳光向上、文明和谐的校园育人氛围，5月25日，我系组织开展“我的健康生活提案”图文创作展示活动，2025级全体学生参与。
本次活动聚焦学生日常学习生活与身心发展需求，围绕规律作息、体育锻炼、合理膳食、时间管理、情绪调节、压力疏导等内容，鼓励同学们结合自身经历自主构思原创图文作品。大家通过主题海报、创意长图文、卡片组图等多种形式，梳理生活短板、制定个人健康提升方案，以图文结合的形式记录健康生活方式、传递积极向上的青春风貌。在创作与交流的过程中，同学们主动学习健康知识、正视自身问题，自觉改正不良生活习惯，进一步树立了自律健康的生活理念。活动最后，工作人员严格按照规范收集、核查并整理参赛作品，本次活动圆满落幕。
一直以来，外国语系高度重视学生身心健康教育工作，始终聚焦学生成长需求，深耕心理健康育人阵地。今后，我系将持续立足“五育并举”育人理念，常态化开展多元化、沉浸式的身心健康主题教育活动，精准关注学生心理动态与成长困惑，多措并举缓解学生学业与生活压力，持续筑牢学生心理健康防线，全力打造温暖包容、积极奋进的育人氛围，助力全系学子以健康体魄、阳光心态奔赴青春新征程。
（作者：许好 编辑：李雅楠 钟瑶 审核：肖琳）
