为扎实推进校园心理健康教育工作，普及心理健康知识，帮助学生掌握科学的情绪调节方法，缓解心理压力，积极营造阳光健康、温暖向上的校园氛围。6月8日，我系参加了学校于音乐厅举办的心理健康专题培训讲座，本次讲座特邀校外心理专家孙留功老师主讲，全系2025级各班班长、团支书及心理委员参与本次活动。
讲座中，孙留功结合校园学生心理特点，系统讲解了专业心理健康知识，重点围绕常见学生心理问题的识别技巧、应对方式与干预方法展开细致讲解。同时，引导学生干部兼顾自身心理健康建设与身边同学的心理状态关注，帮助大家有效提升心理自我调适能力、人际沟通能力与心理帮扶能力。培训过程中，全体参会同学专心聆听、认真记录、主动思考，沉浸式学习心理健康相关知识与实用技巧。通过本次系统化培训，学生干部进一步深化了对心理健康工作的认知，明晰了学生心理帮扶工作的重点与方法，收获了可落地、可运用的情绪疏导和沟通技巧。
外国语系一直以来高度重视学生心理健康教育工作，始终将学生心理关怀放在育人工作的重要位置。今后，我系将持续丰富心理健康教育形式、拓宽心理育人渠道，精准关注学生心理需求，常态化开展心理健康普及教育活动，扎实筑牢学生心理健康防线，助力学生从容应对学业与生活压力，全力打造积极和谐、健康向上的系部心理文化环境。
(作者：张宇瞳 编辑：任清洋 钟瑶 审核：肖琳)
